Surya
La motivazione della settimana
Ogni tramonto ricorda che anche le cose belle sanno finire con grazia.
Il rituale della settimana · n. 44
Tecniche di rilassamento: come praticarle contro lo stress
Respirazione, rilassamento muscolare progressivo, training autogeno e visualizzazione: come si praticano e cosa dicono le fonti sanitarie.
Notizie
Tutte le notizieRicerche, novità e notizie sul benessere naturale, spiegate in modo semplice.
Yoga
Posizioni, respiro e sequenze per ogni livello
Mente
Meditazione, sonno, stress ed equilibrio
Il segno del momento
Tutti i segniVergine segno zodiacale: date, elemento e caratteristiche
La Vergine secondo la tradizione astrologica: date, simbolo e mito, elemento terra, pianeta Mercurio, caratteristiche e curiosità sulla costellazione.
Rimedi naturali
Erbe, oli essenziali e rimedi della tradizione
Alimentazione
Cibo sano, ricette leggere e stagionalità
Bellezza naturale
Tutti gli articoliCura della pelle e dei capelli con ingredienti semplici e naturali.
Scrub corpo fai da te: ricette semplici e consigli d'uso
Come preparare uno scrub corpo fai da te con zucchero, caffè o avena, come usarlo senza irritare la pelle e ogni quanto farlo.
Maschera viso fai da te: ricette delicate e sicure
Una maschera viso fai da te può essere un momento di cura piacevole, preparato in pochi minuti con ingredienti semplici come fiocchi d'avena, yogurt bianco e…
Maschera per capelli fai da te: ricette semplici
Una maschera per capelli fai da te è un piccolo rituale che si prepara in pochi minuti con ingredienti che spesso abbiamo già in casa, come olio di cocco, olio…
Terme
Tutti gli articoliTerme, spa e acque termali in Italia: dove andare e come sceglierle.
Terme in Toscana: sorgenti libere e borghi termali
Terme in Toscana: le sorgenti libere di Saturnia, Petriolo e Bagni San Filippo, la piazza d'acqua di Bagno Vignoni e le città termali storiche.
Terme di Sirmione: guida pratica alla sorgente Boiola
Le terme di Sirmione sono legate a una sorgente davvero insolita: l'acqua calda non nasce in montagna o in una valle, ma risale dal fondo del lago di Garda…
Bagno Vignoni: il borgo termale della Val d'Orcia
Ci sono borghi che hanno una piazza con una fontana. Bagno Vignoni, in Val d'Orcia, ha invece una piazza fatta d'acqua: al posto del selciato c'è una grande…

































