Surya

La motivazione della settimana

Ogni tramonto ricorda che anche le cose belle sanno finire con grazia.

Il rituale della settimana · n. 44

Yin yoga: cos'è, come si pratica e le posizioni base

Lo yin yoga è uno stile lento con posizioni tenute a lungo da seduti o sdraiati: come si svolge una lezione, le posizioni base, cosa dice la ricerca e le precauzioni.

Yoga · 6 min di lettura

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Maschera per capelli fai da te: ricette semplici

Una maschera per capelli fai da te è un piccolo rituale che si prepara in pochi minuti con ingredienti che spesso abbiamo già in casa, come olio di cocco, olio…

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Terme, spa e acque termali in Italia: dove andare e come sceglierle.

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